sexta-feira, 17 de maio de 2013

Refogado de Abobrinha e Frango

Essa receita é deliciosa e super saudável!


Composta de Carboidrato, Proteína e Fibras! COMPLETINHA!

1 abobrinha lavada e cortada em rodelas
1 peito de frango cozido e desfiado
1 cebola picada
1 dente de alho amassado
1 colher de azeite
tempero verde a gosto
sal a gosto (s/ excesso)

Refogue a cebola e o alho no azeite, acrescente a abobrinha (lavada e cortada) e o frango desfiado, adicione o sal e se necessário um pouco de água para melhor cozimento. Tampe e deixe por alguns minutos. Retire do fogo, acrescente o tempero verde e sirva!

 

Bom apetite!