Dando continuidade ao post de ontem..... Encontrei uma receitinha de suco para bronzeamento que ajuda muito, pois concentra as principais fontes de betacaroteno.
Ingredientes
1 manga
1/2 mamão papaia
suco de 4 laranjas (somente o suco)
1 cenoura pequena cozida
200 ml de água
Modo de Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador
Rende 4 porções
Curiosidade: 1 copo de 250 ml fornece de 15 a 20 mg de betacaroteno!
Espero que gostem da dica.
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